Осенний чек-лист Else Style: входим в сезон красиво

Лето позади — время мягкого перезапуска.

Вот что стоит сделать, чтобы кожа, волосы и настроение сияли уже в сентябре:

Лицо и тело

• Вернуть мягкое очищение (гель/пенка/молочко без агрессивных ПАВ)

• Добавить увлажнение: сыворотка с гиалуроновой кислотой + крем с церамидами

• 1–2 раза в неделю — деликатный пилинг (AHA/энзимы) для ровного тона

• Вводим активные компоненты ( подробнее в Гайд: Ретинол)

• SPF 30–50 — каждый день, даже в пасмурную погоду

• Тело: заменить лёгкие лосьоны на питательные баттеры/масла

Волосы

• Восстанавливающая маска 1–2 раза в неделю

• Термозащита + масло на кончики

Руки и стопы

• Питательный крем для рук + SPF

• Педикюр с увлажнением (мочевина, карите) — убрать сухость после открытой обуви

Образ жизни

• Нормализовать сон, питьевой режим, контроль потребления белка и клетчатки

• Умеренная активность (йога, прогулки) — для тонуса и настроения

Сохраняйте и делитесь с близкими — осень начинается с заботы о себе.